Thinking

Ideas, worth doing.

Essays des Teams über die Lücke zwischen Wissen und Tun, Gesundheit nach dem Tracking, Wissenschaft des Tuns und angewandte Longevity.

10 March 2026

Sagt die VO2 max die Ausdauerleistung voraus? Was die Evidenz zeigt

Die VO2 max misst eine Obergrenze, die lange Rennen selten erreichen. Durability, Effizienz und Fettoxidation entscheiden, was nach neunzig Minuten zählt.

7 March 2026

Warum geben Gesundheitssysteme so wenig für Prävention aus?

Prävention macht rund 3 Prozent der europäischen Gesundheitsausgaben aus. Der Grund liegt darin, wie Systeme abrechnen und zählen, nicht in Überzeugungen.

31 January 2026

Ruhe, Reparatur und Zugehörigkeit: was ein gesundes Leben jenseits normaler Laborwerte braucht

Normale Laborwerte, voller Kalender, keine echte Ruhe. Warum geteilte Ruhe, Reparatur und dichte Gemeinschaft ins ehrliche Bild von Gesundheit gehören.

29 January 2026

Longevity-Anbieter beurteilen: drei Filter und eine ehrliche Frage

Die Fragen nach Evidenz, Reihenfolge und Anreizen, die du jedem Anbieter stellen solltest, und der eine Filter, der Versorgung von Abschöpfung trennt.

26 January 2026

Blutwerte normal und trotzdem erschöpft: was die Standardversorgung nicht misst

Deine Befunde sind normal und du fühlst dich trotzdem am Ende. Ein Arbeitsmodell für Energiebilanz, Wachstumsrate und die Lecks, die niemand misst.

5 January 2026

Retention im Longevity-Geschäft verbessern: gestalte für Joyspan

Kunden kündigen, wenn sich die Woche immer gleich anfühlt. Joyspan ist die dritte Spanne, die über Dranbleiben, Retention und Empfehlungen entscheidet.

31 December 2025

Tier-2-Prävention: die fehlende Ebene zwischen Hausarzt und Longevity-Klinik

Eine Karte aus vier Ebenen für berufstätige Erwachsene, was Tier-2-Prävention wirklich ist und warum sie bisher niemand gebaut hat.

27 December 2025

Die Landkarte des Longevity-Marktes: warum die mittlere Preisebene fehlt

Eine Marktkarte der Prävention: was die Spitze bewiesen hat, was die Consumer-Ebene verfehlt und warum die mittlere Preisebene bis heute niemand gebaut hat.

16 December 2025

Longevity-Klinik auswählen: was vor den Frontier-Verfahren geklärt sein muss

Ein Käuferleitfaden zur Reihenfolge: die drei Etagen, die Evidenzleiter und fünf Fragen, bevor dir jemand eine Infusion anbietet.

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