Conhece a tua equipa
Guided by Experienced Specialists
Conhece a equipa que te apoia no movimento, na mentalidade, na nutrição e na hospitalidade durante a residência.
Os fundadores
Os fundadores recebem-te em pessoa
O Tom e a Lisa conduzem cada grupo em pessoa, dos assessments do dia 1 à tua última sessão individual.
Lisa Wuerden
Cofundadora · Lidera mentalidade, saúde mental e hormonas
Função: conduz as avaliações psicológicas, orienta as sessões de reflexão da manhã e faz sessões individuais de mentalidade e saúde hormonal.
Ler ensaios de Lisa →
Tom Wuerden
Cofundador · Lidera desempenho físico e nutrição
Função: faz os assessments físicos do dia 1 e do dia 6 (VO2max, composição corporal, força de preensão, tensão arterial), ajusta as sessões de força e conduz a tua estratégia física individual.
Ler ensaios de Tom →A Lisa e o Tom cresceram junto ao Lago de Constança, numa das zonas com mais clínicas da Europa, onde a saúde era algo a que se ia para reparar, nunca algo que se construía antes. A Atlas Cove é ao contrário. Ambos fizeram carreiras internacionais, a Lisa na direção comercial, o Tom em operações, finanças e provas de Ironman, antes de voltarem à mesma lacuna: a Longevity tem muita ciência e poucos sítios onde se faça mesmo.
A equipa
Apoio dedicado durante toda a residência
Aqui, toda a semana
Uma equipa. Os mesmos hóspedes.
Os especialistas trabalham com os teus anfitriões a semana toda, para que cada sessão, refeição e momento de recuperação tenha o mesmo cuidado.
Especialista de movimento e yoga
Função: conduz o yoga circadiano diário, a mobilidade e o movimento de recuperação ao ar livre, à medida de cada um.
Equipa de cozinha no local
Função: prepara todos os dias refeições frescas, equilibradas e nutritivas, para apoiar a saúde metabólica e uma gestão suave do peso.
O sistema
A mesma equipa, toda a semana.
Quem te mede no primeiro dia está ao teu lado no sexto. Um só método os orienta: a tua baseline torna-se um protocolo, feito em conjunto e seguido em conjunto.
Com nome próprio
Poucos parceiros, todos com nome.
Um pequeno grupo de parceiros com nome próprio, cada um escolhido pelo que faz melhor: a quinta, a sauna, a parte clínica e os produtos com que trabalhamos. Ninguém paga para aparecer nesta página. Quando um link nos dá uma pequena comissão, vem assinalado.
Onde ficas
Produtos com que trabalhamos
A Atlas Cove oferece estratégia de saúde, coaching de estilo de vida e formação em desempenho. A nossa equipa não inclui médicos: não fazemos diagnósticos, não praticamos medicina clínica nem receitamos medicamentos. Se surgirem necessidades clínicas específicas, teremos todo o gosto em pôr-te em contacto com especialistas médicos de confiança.
Escreves sobre nós? Logótipos, textos e retratos estão no kit de imprensa →
Nas palavras deles
Anonymous · 30–39
“O que me marcou foi o quanto tudo era genuíno. A Lisa e o irmão conduzem isto com profissionalismo a sério, atenção a cada detalhe, mas nota-se que o fazem pelas razões certas, e isso vê-se no cuidado. A energia era calorosa e aproximava as pessoas; as perguntas preparadas ajudaram-nos a abrir e a ficar um pouco vulneráveis uns com os outros. Vim pela abordagem, medida, assente em evidência, boa comida, pessoas com a mesma cabeça, e saí com mais motivação, com as prioridades mais claras e a reparar todos os dias no que me dá energia.”
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So that every guest receives deep personal attention, our residencies are capped to small groups and available by application only.
Next Cohort: 7–12 November 2026 · Casas na Ferraria, Portugal · All-Inclusive
Begin Your ApplicationEvery guest answers a short health questionnaire when booking, and completes a pre-arrival assessment before the residency.
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