Sur candidature
Joining an Upcoming Cohort
Pour garder un accompagnement attentif et des groupes à taille humaine, chaque résidence Atlas Cove se fait sur candidature.
7–12 November 2026 · Casas na Ferraria, Portugal · Inscriptions en cours
Le tarif
Un tarif tout compris
Tout est compris : 5 nuits dans un domaine privé, repas et boissons, transferts aéroport, tests physiques et psychologiques complets, thérapie par contraste chaque jour, séances de mouvement en groupe, séances individuelles et votre Personalised Health Toolbox à emporter.
November 2026
- Chambre privée€3,900
- Chambre à deux lits, binôme fixé d’avance, par personne (2 places)€3,000
Acompte de 20 %, remboursable en entier jusqu’à 60 jours avant le début, et en entier si nous ne pouvons confirmer votre place.
February 2027
- Chambre privée€3,900
- Chambre à deux lits, binôme fixé d’avance, par personne (2 places)€3,000
Un acompte de 20 % versé avec la candidature retient votre chambre ; le solde se règle 45 jours avant l’arrivée. Nous confirmons votre place après l’Alignment Call.
March 2027
- Chambre privée€4,200
- Chambre à deux lits, binôme fixé d’avance, par personne (2 places)€3,300
Un acompte de 20 % versé avec la candidature retient votre chambre ; le solde se règle 45 jours avant l’arrivée. Nous confirmons votre place après l’Alignment Call.
May 2027 · Boutique Edition
- Chambre privée€4,500
- Chambre à deux lits, binôme fixé d’avance, par personne (2 places)€3,650
Un acompte de 20 % versé avec la candidature retient votre chambre ; le solde se règle 45 jours avant l’arrivée. Nous confirmons votre place après l’Alignment Call.
July 2027
- Chambre privée€4,200
- Chambre à deux lits, binôme fixé d’avance, par personne (2 places)€3,300
Un acompte de 20 % versé avec la candidature retient votre chambre ; le solde se règle 45 jours avant l’arrivée. Nous confirmons votre place après l’Alignment Call.
Par personne · six jours de résidence, all-in
Où ça va
L’essentiel du tarif, c’est le lieu et l’équipe à vos côtés toute la semaine : une quinta restaurée dans un parc naturel, limitée à dix chambres, par choix.
Inclus dans chaque séjour
- Transfert aéroport aller et retour, inclus dans chaque séjour
- Boisson de bienvenue à l’arrivée et le Welcome Bag : gourde, carnet, stylos, sac en coton
- Renforcement musculaire et yoga adaptés chaque jour, sorties en groupe et randonnées sur la côte
- Chaque jour, la thérapie par contraste : sauna, bain froid et lumière rouge
- Tests physiques et psychologiques complets : mesures physiques le premier et le sixième jour, évaluations avant l’arrivée et après la résidence, biométrie quotidienne
- Séances stratégiques en tête-à-tête, modules sur l’architecture du sommeil et la santé hormonale, et votre Personalised Health Toolbox à emporter
- Serviettes glacées après l’effort
- Ménage quotidien et entretien du domaine, assurés discrètement par notre équipe
- WiFi partout, et le service d’appels à la réception : le téléphone reste au bureau, les appels importants vous arrivent
- Photos professionnelles de la semaine
- Fenêtre de sommeil protégée de 9,5 h chaque nuit
- Pas de frais de service, pas de pourboire
Acompte de 20 % à la candidature, remboursable en entier jusqu’à 60 jours avant le début, et en entier si nous ne pouvons confirmer votre place. Solde dû 45 jours avant l’arrivée, ou 7 jours après notre confirmation si vous réservez à moins de 45 jours du début.
Carte, PayPal, Apple Pay, Google Pay, virement SEPA, Pay by Bank, iDEAL, Bancontact ou EPS, selon votre pays, votre appareil et la devise. En euros ou en francs suisses, le solde peut aussi se payer en plusieurs fois avec Klarna, là où Klarna couvre le montant dans votre pays.
Vous voyez votre tarif avant de payer et, si nous ne pouvons pas confirmer votre place, l’acompte vous est remboursé en entier. Chaque personne remplit un court questionnaire de santé avant le solde.
Dix chambres dans deux maisons, aucune pareille.
“Pour la première fois, quelqu’un m’a expliqué ce que mes chiffres voulaient dire, et m’a fait agir.”
Candidature et acompte
Un court formulaire en ligne : vos objectifs santé, votre routine et votre motivation, puis un acompte de 20 % qui retient votre chambre.
Alignment Call
Un échange de 20 minutes avec notre équipe, pour répondre à vos questions et vérifier que la résidence vous correspond.
Confirmation
Nous confirmons votre place par e-mail, avec votre contrat. Si nous ne le pouvons pas, votre acompte vous est remboursé en entier.
L’esprit du groupe
Petits groupes, élan partagé
Nous lisons chaque candidature avec soin pour réunir de petits groupes de personnes lucides et motivées. Le même cap pour tous : chacun y trouve de quoi avancer, et de quoi porter les autres.
The Method
Le Master Circadian Protocol
Un rythme quotidien éprouvé pour recaler votre horloge biologique, faire baisser le stress et ancrer des habitudes saines.
Niveau 1 : Master Circadian Protocol
Lever et coucher à heures fixes, séquence de contraste (sauna, bain froid, lumière rouge), méditation, journal, cuisine métabolique.
Niveau 2 : mouvement adapté
Renforcement musculaire et yoga, ajustés sur place à vos capacités. Des modules ciblés sur le sommeil et les hormones.
Niveau 3 : séances stratégiques
Deux séances individuelles : physique et nutrition ; état d’esprit, santé mentale et hormones.
The Sanctuary
La côte de Sesimbra, Portugal
À environ 50 minutes au sud de l’aéroport de Lisbonne, notre domaine sur la côte de Sesimbra : l’air du large, de hautes falaises calcaires, des sentiers dans la campagne. Coupé de tout, et pourtant facile d’accès.
- 5 nuits
- 8 à 12 personnes
- Domaine privé
- 50 min de l’aéroport de Lisbonne