Pas une réservation · une conversation
Apply for a place.
Une conversation courte et franche. Est-ce que ça colle ? Des deux côtés. Réponse personnelle sous deux jours.
Soft Opening · 1–6 September 2026 · places remaining
1–6 November 2026 · applications open
Investir dans de meilleures années
Un tarif aligné sur celui des grands retreats santé.
À partir de €325 par jour, tout compris : votre chambre, chaque repas par un chef formé en étoilé, cinq personnes pour dix chambres, tous les outils du domaine, et votre premier mois chez vous. Pas d'extras, pas de frais de service, pas de pourboire.
September 2026 · Soft Opening
- Occupation simple€2,950
- Double, par personne€1,950
- En solo, chambre partagée, par personne€2,300
September 2026 commence dans moins de 45 jours : la place se paie en entier à la réservation, pas par acompte. En cas d’annulation, le montant reste en avoir sur un groupe suivant.
Septembre coûte moins cher
Septembre est le Soft Opening de notre nouvelle maison à Sesimbra. Vous avez le Founding Rate parce que vous passez les premiers, et parce que nous demandons quelque chose en retour : votre verdict franc ensuite, et le droit de le citer. À partir de novembre, le tarif démarre à €2,750.
November 2026
- Occupation simple€3,900
- Double, par personne€2,750
- En solo, chambre partagée, par personne€3,000
Réservation aujourd’hui : un acompte de 20 % retient votre chambre, solde dû le 17 septembre 2026, et tout ce qui est payé reste remboursable en entier jusqu’au 2 septembre 2026.
par personne · la résidence de six jours, all-in
Le ratio
Cinq d'entre nous pour dix chambres. Vos deux hôtes et trois spécialistes partagent une seule liste d'hôtes toute la semaine — un ratio qu'aucun cinq étoiles ne tient.
Où ça va
L'essentiel de votre montant, c'est le lieu lui-même : une quinta restaurée dans un parc naturel, tenue délibérément à dix chambres, et les mêmes cinq personnes à vos côtés toute la semaine.
À quoi ça se compare
Les grandes maisons de longévité européennes démarrent à €625 la nuit, avant les soins. Atlas Cove, c'est €325 par jour, tout compris — l'argent va dans dix chambres sur 130 hectares protégés et dans les cinq personnes à vos côtés, pas dans un resort.
Inclus dans chaque séjour
- Transfert partagé aéroport, aller et retour, environ 50 minutes, à toute heure de la journée
- Boisson de bienvenue à l’arrivée et le Welcome Bag : gourde, carnet, stylos, sac en coton
- Yoga et renforcement musculaire chaque jour, randonnées guidées, et l’aube à Praia dos Galapos
- Le rituel du sauna chaque jour, le bain froid et la lumière rouge sur tout le corps
- Mesures le 2e et le 5e jour avec comparaison écrite, plus composition corporelle, tension artérielle, sommeil et énergie
- Trois séances structurées pour le mental chaque jour, la leçon du soir, et votre protocole à emporter le 5e jour
- Serviettes glacées après l’effort
- Ménage des chambres chaque jour, linge offert
- WiFi partout, et le service d’appels à la réception : le téléphone reste au bureau, les appels importants vous arrivent
- Photos professionnelles de la semaine
- Fenêtre de sommeil protégée de 9,5 h chaque nuit
- The Return : votre premier mois chez vous, inclus
- Pas de frais de service, pas de pourboire
Plus de 45 jours avant : acompte de 20 %, solde dû 45 jours avant l’arrivée, remboursable en entier jusqu’à 60 jours avant. Moins de 45 jours : paiement intégral à la réservation.
Carte, PayPal, Apple Pay, Google Pay, virement SEPA, Pay by Bank, iDEAL, Bancontact ou EPS, selon votre pays et votre appareil. Le solde peut aussi se payer en plusieurs fois avec Klarna, là où Klarna couvre le montant dans votre pays.
Votre montant exact est dit clairement au Fit Call. Chaque personne remplit un questionnaire de santé avant le début du travail.
Dix chambres dans deux maisons, aucune pareille.
“Pour la première fois, quelqu’un m’a expliqué ce que mes chiffres voulaient dire, et m’a fait agir.”
La candidature
Cinq minutes. La franchise vaut mieux que l’effet.
Le Fit Call
Quinze minutes avec l’équipe qui animerait votre semaine. Votre montant exact et vos dates, dits clairement.
Votre place
Retenue par un acompte de 20 %, entièrement remboursable jusqu’à 60 jours avant, reportable sur un groupe suivant jusqu’à 45 jours avant l’arrivée. Solde dû 45 jours avant.
La résidence de six jours
Six jours, mesurés au début et à la fin. Assez pour changer ce que vous faites.
Un groupe par mois, dix chambres derrière un seul portail, dans une quinta privée près de Sesimbra. Mesures le premier jour, accompagnement quotidien, mesure finale le sixième. Vous repartez avec des preuves, pas avec une impression. Chaque personne remplit un questionnaire de santé avant le travail.
The Method, en six jours
Assessment, protocole, mise en œuvre.
Conçu pour changer ce que vous faites, pas pour finir dans un tiroir. Nous mesurons votre baseline, bâtissons un protocole sur vos chiffres, puis nous restons à côté de vous six jours.
Assessment
Premier jour. Force, endurance, sommeil, récupération, tension artérielle et stress, sur des outils validés que nous apportons. Votre baseline, pas une estimation. Chaque personne remplit d’abord un questionnaire de santé.
Protocole
Bâti sur vos chiffres par vos hôtes et vos spécialistes, ensemble, dans la nuit. Les bonnes contraintes, aux bonnes heures, à votre niveau.
Mise en œuvre
Du deuxième au sixième jour. Le travail, avec nous à côté. Nouvelle mesure le dernier matin, face à celle du premier.
The Sanctuary
Une quinta privée près de Sesimbra.
Une quinta restaurée dans le parc naturel de la Serra da Arrábida, à environ 50 minutes au sud de Lisbonne. Pins, falaises, lumière atlantique, et rien qui réclame votre attention sinon le travail. Une shala d’entraînement, un espace récupération avec sauna, bain froid et lumière rouge, des jardins et un bassin de nage. Chaque outil existe parce que le protocole le demande, et pendant la semaine, rien n’est vendu.
- Dix chambres
- Six jours
- Un groupe par mois
- À environ 50 minutes au sud de Lisbonne