Solo por solicitud
Joining an Upcoming Cohort
Para cuidar cada detalle y mantener grupos pequeños, a las residencias de Atlas Cove solo se accede por solicitud.
7–12 November 2026 · Casas na Ferraria, Portugal · Solicitudes abiertas
Tu inversión
Residencia todo incluido
El precio lo incluye todo: cinco noches en una finca privada, todas las comidas y bebidas, traslados al aeropuerto, pruebas físicas y psicológicas completas, terapia de contraste diaria, movimiento en grupo, sesiones individuales y la Personalised Health Toolbox que te llevas a casa.
November 2026
- Habitación privada€3,900
- Doble compartida, asignación previa, por huésped (dos plazas)€3,000
Depósito del 20 %, totalmente reembolsable hasta 60 días antes del inicio y devuelto íntegro si no podemos confirmar tu plaza.
February 2027
- Habitación privada€3,900
- Doble compartida, asignación previa, por huésped (dos plazas)€3,000
Un depósito del 20 % al solicitar plaza guarda tu habitación; el pago restante vence 45 días antes de la llegada. Confirmamos tu plaza después del Alignment Call.
March 2027
- Habitación privada€4,200
- Doble compartida, asignación previa, por huésped (dos plazas)€3,300
Un depósito del 20 % al solicitar plaza guarda tu habitación; el pago restante vence 45 días antes de la llegada. Confirmamos tu plaza después del Alignment Call.
May 2027 · Boutique Edition
- Habitación privada€4,500
- Doble compartida, asignación previa, por huésped (dos plazas)€3,650
Un depósito del 20 % al solicitar plaza guarda tu habitación; el pago restante vence 45 días antes de la llegada. Confirmamos tu plaza después del Alignment Call.
July 2027
- Habitación privada€4,200
- Doble compartida, asignación previa, por huésped (dos plazas)€3,300
Un depósito del 20 % al solicitar plaza guarda tu habitación; el pago restante vence 45 días antes de la llegada. Confirmamos tu plaza después del Alignment Call.
Por huésped · la residencia de seis días, all-in
A dónde va
Casi todo el precio es el lugar y el equipo a tu lado toda la semana: una quinta restaurada en un parque natural, limitada a propósito a diez habitaciones.
Incluido en cada estancia
- Traslado de ida y vuelta al aeropuerto, incluido en cada estancia
- Bebida de bienvenida al llegar y Welcome Bag: botella reutilizable, cuaderno, bolígrafos, bolsa de algodón
- Fuerza adaptada y yoga a diario, excursiones en grupo y rutas por la costa
- Terapia de contraste diaria: sauna, baño de hielo y luz roja
- Pruebas físicas y psicológicas completas: assessment físico el día 1 y el día 6, evaluaciones antes de llegar y después de la residencia, y biometría diaria
- Sesiones individuales de estrategia, charlas sobre arquitectura del sueño y salud hormonal, y la Personalised Health Toolbox que te llevas a casa
- Toallas frías después de entrenar
- Limpieza diaria y cuidado de la finca; nuestro equipo se ocupa sin que se note
- WiFi en toda la casa y el servicio de llamadas: los teléfonos descansan en recepción y las importantes te llegan igual
- Fotografías profesionales de la semana
- Una ventana de sueño protegida de 9,5 horas cada noche
- Sin cargo por servicio, sin propinas
Depósito del 20 % al solicitar tu plaza, totalmente reembolsable hasta 60 días antes del inicio y devuelto íntegro si no podemos confirmar tu plaza. Pago restante 45 días antes de llegar, o 7 días después de confirmar tu plaza si reservas a menos de 45 días del inicio.
Tarjeta, PayPal, Apple Pay, Google Pay, transferencia SEPA, Pay by Bank, iDEAL, Bancontact o EPS, según tu país, tu dispositivo y la moneda. En euros o francos suizos, el pago restante también se puede fraccionar con Klarna, siempre que Klarna cubra el importe en tu país.
Ves tu precio antes de pagar y, si no podemos confirmar tu plaza, te devolvemos el depósito íntegro. Cada huésped responde un breve cuestionario de salud antes del pago restante.
Diez habitaciones en dos casas, ninguna igual a otra.
“Por primera vez alguien me explicó qué significaban de verdad mis números, y me hizo actuar.”
Solicita y guarda tu plaza
Un formulario online breve sobre tus objetivos de salud, tu rutina y tu motivación, y después un depósito del 20 % que guarda tu habitación.
Alignment Call
Una conversación de 20 minutos con nuestro equipo para resolver tus dudas y ver si la residencia es para ti.
Confirmación
Confirmamos tu plaza por correo, con tu contrato. Si no podemos, te devolvemos el depósito íntegro.
Nuestros grupos
Grupos reducidos, motivación compartida
Leemos cada solicitud con atención para reunir grupos pequeños de personas implicadas y con empuje. Ese objetivo compartido crea un ambiente que motiva y arropa, donde cada cual da lo mejor de sí.
The Method
The Master Circadian Protocol
Un ritmo diario probado, pensado para reajustar tu reloj interno, bajar el estrés y crear hábitos de salud que duran.
Nivel 1: Master Circadian Protocol
Ventanas fijas de sueño y despertar, terapia de contraste (sauna, baño de hielo, luz roja), meditación, diario, cocina metabólica.
Nivel 2: movimiento adaptado
Entrenamiento de fuerza y yoga ajustados in situ a la capacidad de cada persona. Charlas formativas sobre sueño y hormonas.
Nivel 3: sesiones estratégicas
Sesión individual de estrategia física y nutricional; otra de mentalidad, salud mental y hormonas.
The Sanctuary
La costa de Sesimbra, Portugal
A unos 50 minutos al sur del aeropuerto de Lisboa, nuestra finca en la costa de Sesimbra tiene brisa del Atlántico, acantilados de caliza y caminos entre campos. Estás lejos de todo y, aun así, llegar es fácil.
- 5 noches
- De 8 a 12 huéspedes
- Finca privada
- A 50 minutos del aeropuerto de Lisboa