Nur auf Bewerbung
Joining an Upcoming Cohort
Damit die Betreuung persönlich und die Gruppen klein bleiben, gibt es jede Residenz bei Atlas Cove nur auf Bewerbung.
7–12 November 2026 · Casas na Ferraria, Portugal · Plätze frei
Deine Investition
Residenz, alles inklusive
Der Preis ist all-in: 5 Nächte auf einem privaten Anwesen, alle Mahlzeiten und Getränke, Flughafentransfers, vollständige körperliche und psychologische Tests, täglich Kontrasttherapie, Bewegung in der Gruppe, 1:1-Coachings und deine Personalised Health Toolbox für zuhause.
November 2026
- Eigenes Zimmer€3,900
- Geteiltes Zweibettzimmer, vorab zugeteilt, pro Gast (2 Plätze)€3,000
20 % Anzahlung, voll erstattbar bis 60 Tage vor Beginn und vollständig erstattet, wenn wir deinen Platz nicht bestätigen können.
February 2027
- Eigenes Zimmer€3,900
- Geteiltes Zweibettzimmer, vorab zugeteilt, pro Gast (2 Plätze)€3,000
Mit 20 % Anzahlung bei der Bewerbung ist dein Zimmer reserviert, die Restzahlung folgt 45 Tage vor Anreise. Deinen Platz bestätigen wir nach dem Alignment Call.
March 2027
- Eigenes Zimmer€4,200
- Geteiltes Zweibettzimmer, vorab zugeteilt, pro Gast (2 Plätze)€3,300
Mit 20 % Anzahlung bei der Bewerbung ist dein Zimmer reserviert, die Restzahlung folgt 45 Tage vor Anreise. Deinen Platz bestätigen wir nach dem Alignment Call.
May 2027 · Boutique Edition
- Eigenes Zimmer€4,500
- Geteiltes Zweibettzimmer, vorab zugeteilt, pro Gast (2 Plätze)€3,650
Mit 20 % Anzahlung bei der Bewerbung ist dein Zimmer reserviert, die Restzahlung folgt 45 Tage vor Anreise. Deinen Platz bestätigen wir nach dem Alignment Call.
July 2027
- Eigenes Zimmer€4,200
- Geteiltes Zweibettzimmer, vorab zugeteilt, pro Gast (2 Plätze)€3,300
Mit 20 % Anzahlung bei der Bewerbung ist dein Zimmer reserviert, die Restzahlung folgt 45 Tage vor Anreise. Deinen Platz bestätigen wir nach dem Alignment Call.
Pro Gast · die sechstägige Residenz, all-in
Wohin es fließt
Du bezahlst vor allem den Ort und das Team, das die ganze Woche an deiner Seite ist: eine restaurierte Quinta im Naturpark, bewusst auf zehn Zimmer begrenzt.
Bei jedem Aufenthalt dabei
- Abholung am Flughafen und Rückfahrt, immer inklusive
- Welcome Drink bei der Ankunft und die Welcome Bag: Mehrwegflasche, Journal, Stifte, Baumwolltasche
- Täglich adaptives Krafttraining und Yoga, Ausflüge in der Gruppe und Wanderungen an der Küste
- Der tägliche Kontrasttherapie-Stack: Sauna, Eisbad und Rotlicht
- Vollständige körperliche und psychologische Tests: körperliche Assessments an Tag 1 und Tag 6, Befragungen vor der Anreise und nach der Residenz, tägliche Biometrie
- Eigene 1:1-Strategie-Sessions, Wissensmodule zu Schlafarchitektur und Hormongesundheit und deine Personalised Health Toolbox für zuhause
- Eiskalte Tücher nach dem Training
- Täglich Housekeeping und Pflege des Anwesens, diskret durch unser Team
- WLAN überall und der Anrufservice am Empfang: Telefone ruhen dort, wichtige Anrufe erreichen dich trotzdem
- Professionelle Fotos der Woche
- Jede Nacht 9,5 Stunden geschütztes Schlaffenster
- Keine Servicegebühr, kein Trinkgeld
20 % Anzahlung bei der Bewerbung, voll erstattbar bis 60 Tage vor Beginn und vollständig zurück, wenn wir deinen Platz nicht bestätigen können. Restzahlung 45 Tage vor Anreise, bei Buchung innerhalb von 45 Tagen vor Start 7 Tage nach unserer Bestätigung.
Karte, PayPal, Apple Pay, Google Pay, SEPA-Überweisung, Pay by Bank, iDEAL, Bancontact oder EPS, je nach Land, Gerät und Währung. In Euro oder Schweizer Franken geht die Restzahlung auch in Raten mit Klarna, überall dort, wo Klarna den Betrag in deinem Land abdeckt.
Deinen Preis siehst du vorab, und können wir deinen Platz nicht bestätigen, bekommst du die Anzahlung voll zurück. Vor der Restzahlung beantwortet jeder Gast einen kurzen Gesundheitsfragebogen.
Zehn Zimmer, zwei Häuser, keins wie das andere.
“Zum ersten Mal hat mir jemand erklärt, was meine Werte bedeuten. Und mich dazu gebracht, danach zu handeln.”
Bewerben und Platz sichern
Ein kurzes Online-Formular zu deinen Gesundheitszielen, deiner Routine und deiner Motivation, dann 20 % Anzahlung, die dein Zimmer reserviert.
Alignment Call
Ein 20-minütiges Gespräch mit unserem Team: Wir beantworten deine Fragen und klären, ob die Residenz zu dir passt.
Bestätigung
Wir bestätigen deinen Platz per E-Mail mit deinem Vertrag. Können wir das nicht, bekommst du die Anzahlung vollständig zurück.
Warum Kohorten
Kleine Gruppen, gemeinsamer Antrieb
Wir lesen jede Bewerbung sorgfältig und stellen kleine Gruppen bewusster, motivierter Menschen zusammen. Dieser gemeinsame Fokus schafft ein inspirierendes, tragendes Umfeld, in dem alle wachsen.
The Method
Das Master Circadian Protocol
Ein bewährter Tagesrhythmus, der deine innere Uhr neu stellt, Stress senkt und gesunde Gewohnheiten aufbaut, die bleiben.
Stufe 1: Master Circadian Protocol
Feste Wach- und Schlaffenster, Kontrast-Stack (Sauna, Eisbad, Rotlicht), Meditation, Journaling, stoffwechselgerechte Küche.
Stufe 2: Adaptive Bewegung
Krafttraining und Yoga, vor Ort an deine Leistungsfähigkeit angepasst. Kompakte Wissensmodule zu Schlaf und Hormonen.
Stufe 3: Strategische Deep Dives
1:1-Strategie für Körper und Ernährung; 1:1-Strategie für Mindset, mentale Gesundheit und Hormone.
The Sanctuary
Die Küste von Sesimbra, Portugal
Rund 50 Minuten südlich des Flughafens Lissabon: Unser Anwesen an der Küste von Sesimbra bietet Meeresbrise, schroffe Kalksteinklippen und Trails durchs Hinterland. Völlig abgeschieden für deinen Körper und trotzdem mühelos erreichbar.
- 5 Nächte
- 8 bis 12 Gäste
- Privates Anwesen
- 50 Minuten vom Flughafen Lissabon